Kommende Termine

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Power Girls!
Selbstbehauptungs- und Resilienzkurs für Mädchen
(8-11 Jahre)

  • Dienstag, den 7., 14. und 21. Juli 2026,
    16.00-17.30 Uhr

Ort: STUDIO MAMA, Rudolfstraße 28, Karlsruhe Oststadt

Kosten: 79 € pro Kind, Geschwisterkinder 69 €

Inhalte des Trainings:

  • Selbstbewusstsein aufbauen
    Eigene Stärken erkennen, sich zeigen, an sich glauben (egal, was die anderen sagen)

  • Grenzen setzen & Nein sagen
    Körpersprache, Stimme, klare Worte – ohne Schuldgefühle und ohne Aggression

  • Umgang mit Konflikten & fiesen Sprüchen
    Schlagfertigkeit trainieren, ruhig bleiben, sich nicht provozieren lassen

  • Gefühle verstehen & regulieren
    Wut, Angst, Traurigkeit einordnen und Strategien entwickeln, damit umzugehen

  • Freundschaften & Gruppendynamik
    Zugehörigkeit, Ausgrenzung erkennen, eigene Rolle und Selbstwert verstehen und stärken


Selbstbehauptungs- und Resilienzkurs für Grundschulkinder
(6-10 Jahre)

Ort: STUDIO MAMA, Rudolfstraße 28, Karlsruhe Oststadt

Kosten: 69 € pro Kind, Geschwisterkinder 59 €

Inhalte des Trainings:

  • Mutiges und selbstsicheres Auftreten

  • Sich klar abgrenzen, ohne selbst unfair zu werden

  • Selbstbewusst auftreten, auch wenn das Herz klopft

  • Mit Konflikten umgehen, ohne Angst vor Streit

  • Umgang mit Gefühlen

  • Mit vielen praktischen Übungen, Spielen und wertvollen Impulsen für den Alltag!

  • Dienstag, den 5., 12. und 19. Mai 2026, 16.00-17.30 Uhr (Basiskurs) Ausgebucht!

  • Dienstag, den 9. und 30. Juni 2026, 16.00-17.30 Uhr (Aufbaukurs)


Ferienkurs in Stutensee für Grundschulkinder
(6-10 Jahre)

  • Montag + Dienstag

    10. + 11. August 2026

    Jeweils 9.30-13.30 Uhr

Ort: Ergotherapiepraxis Andrea E. Süss, Kleiststrasse 25, 76297 Stutensee (Spöck)

Kosten: 95 € pro Kind, Geschwisterkinder 85 €

Inhalte des Trainings:

  • Mutiges und selbstsicheres Auftreten

  • Sich klar abgrenzen, ohne selbst unfair zu werden

  • Selbstbewusst auftreten, auch wenn das Herz klopft

  • Mit Konflikten umgehen, ohne Angst vor Streit

  • Umgang mit Gefühlen

  • Mit vielen praktischen Übungen, Spielen und wertvollen Impulsen für den Alltag!


Du & Ich gemeinsam stark!
Eltern-Kind-Kurs für Kinder im Alter von 3-5 Jahren plus Elternteil

  • Samstag + Sonntag

    17. + 18. Oktober 2026

    Jeweils 10.00-11.30 Uhr

Ort: Kinder- und Familienzentrum Bergwald, Elsa-Brändström-Str. 18, 76228 Karlsruhe

Kosten: Dieser Kurs ist kostenfrei, um Spenden wird gebeten.

Inhalte des Trainings:

  • Selbstregulierung und Selbstbewusstsein stärken

  • Alle Gefühle sind richtig und wichtig

  • Bindung stärken

  • Gesunde Grenzen setzen

  • Ich bin gut so, wie ich bin!